Привет! Меня зовут Мария Русаков, я фитнес-тренер, нутрициолог, коуч по здоровью Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
И совсем недавно я закончила длительное обучение и получила Сертификат одной из лучших международных компаний в сфере коучинга и питания - PRECISION NUTRITION.
И теперь я являюсь одним из немногих сертифицированных PN1 специалистов в области питания и коучинга в России.
⠀⠀⠀⠀⠀
Сертификация Precision Nutrition Level 1 является самой строгой и требовательной в своем роде.

Моя философия - еда и тренировки могут и должны приносить радость и удовольствие.

Я сама проходила разные периоды жизни: лишний вес, восстановление после двух родов, была совсем худой.
Собственный опыт - это всегда ценно, особенно , когда он подкреплён научными знаниями.
Поэтому мне есть с чем поделиться с вами!