Проверьте, могут ли быть
у вас проблемы с тазовым дном?
Первое, что ослабляет мышцы тазового дна:
- беременность и роды
- эпизиотомия
- продолжительные потуги
- постоянный подъем тяжестей
- хронический кашель (астма, бронхит, курильщик)
- лишний вес
- изменения гормонального фона во время менопаузы
- хирургические операции в области таза или на простате также имеют неблагоприятные эффекты, особенно у мужчин
- естественное старение и отсутствие активности
- сидячий образ жизни