Старт 9 января
Снижение отёков, коррекция осанки и проблемных зон
Вы хотите гарантированно снизить объёмы и отёчность в теле. Знать, что результат будет точно и не сомневаться
Какие большие обещания я могу вам дать
•Bы станете стройнее, а одежда свободнее
•Живот станет более плоским
•Осанка ровнее
•Всего за 40 минут в день
Что будет
Старт 9 января
СНИЖЕНИЕ ОТЁКОВ, КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ И ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Вы хотите гарантированно снизить объёмы и отёчность в теле.
Знать, что результат будет точно
и не сомневаться
Какие большие обещания я могу вам дать
•Bы станете стройнее, а одежда свободнее
•Живот станет более плоским
•Осанка ровнее
•Всего за 40 минут в день
Что будет
Привет!
Меня зовут Мария
Я обожаю менять людей и делаю это уже несколько лет
Но последнее время все чаще от клиентов приходили запросы:
•целлюлит не уходит
•дряблая кожа на теле
•отекают и устают ноги
•кожа на теле и лице не светится
•здоровьем
•5 лишних кг прилипли и никак
И самое частое: слежу за питанием, тренируюсь, на массаж хожу, но никак не приведу себя в форму :(
Что стоит за этим? Причин несколько, но чаще всего это следствие нарушений нашей осанки и некорректной работы мышц. Когда одни мышцы находятся в сильном напряжении, а другие ослаблены. И те и те не могут хорошо выполнять свою функцию и как результат – появляются отеки.

Отеки – это застойные явления в теле, когда нарушается отток венозной крови и лимфатической жидкости.
Особенности моего курса «Без отёков»
01
Разнообразные тренировки, которые включают:
Восстановление упругости и пластичности фасций, ее увлажнение и как следствие, улучшение движения

Уникальные висцеральные техники, основанные на взаимосвязи внутренних органов и мышц

Техники воздействия на
нейролимфатические точки
Всё это будет помогать снижать отеки, улучшать здоровье, настроение, ваше общее состояние и красоту
02
Название курса «Без отёков», но мы работаем со всем телом. Это значит, что ваши ягодицы, бедра, живот, спина, руки будут выглядеть лучше
03
Для наведения красоты изнутри, для уменьшения объёмов живота за 20 минут, для улучшения здоровья и иммунитета мы будем применять уникальные висцеральные техники
04
Получите mix важных знаний, мануальные техники для налаживания работы внутренних органов и действенные лимфодренажные комплексы
•вы быстрее устаёте, мало сил, стали более раздражительны
•периодически ощущаете боли
в позвоночнике и суставах
•снизились внимание, память, нарушился сон
•целлюлит
•тело плотное, отекшее
•вываливается живот
•волнуют проблемные зоны: галифе, бока, колени, икры, руки и тд
Как понять,
есть ли у вас отеки
Какой результат вы получите после прохождения курса?
Снизите отеки, станете стройнее,
а одежда свободнее
Уменьшите животик и другие проблемные зоны, улучшите осанку
Oщутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее, обретете уверенность и красоту, что так важно для нас, женщин
Почувствуете лёгкость и энергию, расслабитесь
Бонусом улучшите здоровье и иммунитет
Улучшите качество кожи тела и лица
И хотя название
«Без отёков»,
но работать мы будем
со всем телом


Это значит, что ваши ягодицы, бедра, спина, руки, будут выглядеть лучше!
Посмотрите, какие результаты получили участницы 1 и 2 потоков!
За 30 дней значительно снизились отеки и уменьшились объемы, улучшилась осанка, подтянулся живот, плечи развернулись, самочувствие улучшилось и появилась стройность
Как проходит курс?
Старт курса 9 января. Длительность 5 недель

Вы получите письмо с доступом к материалам и закрытый чат

3 тренировки в неделю на платформе GetCourse, длительностью 40-45 минут

Все тренировки в записи, выходят по расписанию. Можете выполнять их чаще - на свое усмотрение

Тренировки построены по принципу FullBody, развитие гибкости и силы, будьте уверены, мы работаем со всем телом

Рекомендации по питанию. Я разместила информацию и планы питания от 1600 до 2000 ккал в самом курсе
Контроль результатов. Я рекомендую сделать фото и замеры до начала курса и по окончании после. По секрету, результаты вы увидите сразу после первого занятия

Конечно, моя поддержка на всём протяжении курса. Отвечу на все ваши вопросы, прокомментирую вашу фигуру, дам рекомендации и поддержу каждый шаг

Доступ к урокам 90 дней,
к чату 5 недель
Цена 4900р до 2 января.
С 3 января 5900р
Для тренировок вам понадобится минимальное оборудованиe
Тяни влево, чтобы посмотреть
Ролл для МФР 33х14, можно и длиннее (гладкий или рельефный, мягкий или средней жесткости).

Как альтернативу можно использовать свернутое банное полотенце / плед
Любой коврик для фитнеса
2 мячика для МФР диаметром 5-6 см (мягкие или средней жестокости)
1 теннисный мяч или жесткий детский мячик 3-4 см в диаметре
Ролл для МФР 33х14, можно и длиннее (гладкий или рельефный, мягкий или средней жесткости).

Как альтернативу можно использовать свернутое банное полотенце / плед
Любой коврик для фитнеса
2 мячика для МФР диаметром 5-6 см (мягкие или средней жестокости)
1 теннисный мяч или жесткий детский мячик 3-4 см в диаметре
Доверительная рассрочка на 2 платежа от меня
Доверительная рассрочка по 50%
+ без процентов
+ 50% оплачиваете сейчас
+ 50% в течение 10 дней после начала курса
Нажмите кнопку «Купить курс в рассрочку», затем заполните форму, внесите платеж и вы получите доступ к курсу
2-ой взнос необходимо внести в течение 10 дней после старта курса
Отзывы участниц курса
Тяни влево, чтобы посмотреть
Протиповоказания
Склонность к образованию тромбов и уже существующий хронический тромбофлебит. Проведение массажа может приводить к опасному обострению заболевания

Онкологические заболевания. Массаж также может стимулировать процесс течения болезни, в то время как основная задача медиков в процессе лечения его погасить

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Интенсивный массаж также может спровоцировать обострение болезней.
Первый триместр беременности. В этот период организм женщины переживает серьезную перестройку и стрессовые ситуации (даже позитивные, коим является и лимфодренажный массаж) могут представлять угрозу сохранения беременности.

Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний, в том числе и туберкулеза. Здесь, как и с любым острым процессом, нужно соблюдать осторожность.

Травматические повреждения кожных покровов, а также гнойные воспаления.
Мария Русакова
•Сертифицированный международный специалист
•Нутрициолог, тренер, специалист по женскому здоровью
•3+ года работы
•2000+ человек прошли обучение
Мария Русакова
Сертифицированный международный специалист

Нутрициолог, тренер, специалист по женскому здоровью

3+ года работы
2000+ человек прошли обучение
Остались вопросы?
ИП Мария Владимирована Русакова
ОГРНИП 317715400052387 ИНН 710709511402
Пользовательское соглашение
Почта
rus-masha@yandex.ru
Техподдержка
© 2018-2021Все права защищены
Rusakova coach
ИП Мария Владимирована Русакова
ОГРНИП 317715400052387 ИНН 710709511402
Пользовательское соглашение
Почта
rus-masha@yandex.ru
Техподдержка
© 2018-2022 Все права защищены
Rusakova coach
Made on
Tilda